sedakaya44님의 저널, 2018년 05월 2일

Gefüllte Zucchini

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
1612 kcal 지방: 61.64g | 단백질: 62.78g | 탄수화물: 200.12g.   아침 식사: Fantastique Gemüse in Tomatensauce mit Auberginen, Simit, Cappuccino. 점심 식사: BioBio Suppengemüse, 7 Hühnchen Gabelspaghetti. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Milbona Butterkäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Tomatenmark, Zwiebeln, Lidl Putenhackfleisch, Zucchini. 간식/기타: Nutella Nutella, Erdbeeren, Äpfel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Jean Pierre Mini-Chinois, Mister Choc Peanut & Choco. 더보기
2123 kcal 운동: 앉아있기 - 1 시간, 쇼핑 - 25 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 샤워 - 15 분, 요리 - 20 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간   50 분. 더보기

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댓글 
ca. 433 kcal 😋 
2018년 05월 2일 작성이: sedakaya44
mit was hast du sie gefüllt wenn ich mal fragen darf? 
2018년 05월 2일 작성이: suska82
Putenhackfleisch mit Zwiebeln angebraten und Tomatenmarkt rein. Hab aber auch die 'innereien' der ausgehöhlten Zucchinis mit reingeschnibbelt. Gut gewürzt und die Zucchini gefüllt. Dann so ne art Tomatensoße drüber gegeben und ab in den Ofen. Nach halbzeit mit Alufolie abgedeckt. War sehrlecker 👍 
2018년 05월 2일 작성이: sedakaya44
Du hast gefragt mit was ich es gefüllt habe und ich hab fast das ganze Rezept geschrieben 😂 
2018년 05월 2일 작성이: sedakaya44
sieht richtig lecker aus 😊 
2018년 05월 2일 작성이: DonnieDarko89
Oh, das sieht sehr lecker aus 😋 
2018년 05월 2일 작성이: Sabi1965
danke!!!😁 
2018년 05월 2일 작성이: suska82
War seeehr gut😋😋😋 
2018년 05월 2일 작성이: sedakaya44
Mmmmh! Danke für die Anregung! Mach' ich mir auch mal! 
2018년 05월 2일 작성이: MaWi888
Würd ich auf jeden Fall empfehlen es auszuprobieren. Und dazu ein EL natur Joghurt hmmmm 
2018년 05월 3일 작성이: sedakaya44
wow...habe noch nirgends solche Zucchinis gesehen....lecker 
2018년 05월 3일 작성이: Apollo56
Hab sie vom Lidl. Sind glaub nur diese Woche im Angebot 
2018년 05월 3일 작성이: sedakaya44
diese zucchinis gabs neulich mal bei lidl.  
2018년 05월 3일 작성이: suska82

     
 

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