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Обед. Яйцо, сыр, творог, мука овсяная😊
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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967 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 59.78g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 1,5%. 점심 식사: Сливочное Масло, Творог 9%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Сыр Российский, Mutant Iso Surge , Простоквашино Молоко 1,5%. 저녁 식사: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Vitaline Вяленая Вишня, Творожно-Яичный Десерт в Микроволновке. 더보기
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1932 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 27 분, 요리 - 25 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 윗몸일으키기 - 8 분, 운동 기계 (중간속도) - 10 분, Apple Health - 0 분, 숙면 - 7 시간 20 분, 타원형 트레이너 - 10 분. 더보기
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