2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
|
1673 kcal
|
지방: 71.69g | 단백질: 78.51g | 탄수화물: 180.98g.
아침 식사: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, Чай, Зефир, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Праздник Сластены Кукурузные Хлопья. 점심 식사: Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Чай, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Овощное Рагу, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Сахар, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Творог 18%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|