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02.05.18.;-Mittwoch.Mahlzeit zusammen;-) 177.g Hähnchenschenkel 250 g Asia Gemüse Iglo 125 g Fettarmer Joghurt 100 g Ananasscheiben 40 g Basmati Reis 1 grüne Paprika
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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1615 kcal
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지방: 64.77g | 단백질: 98.40g | 탄수화물: 162.46g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Knoblauch, Edeka Kalamata Oliven, Tomaten, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Landliebe Quitten Gelee, Stockmeyer Sandwich Salami, Rücker Nordberger. 점심 식사: Grüne Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Del Monte Ananas Scheiben, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Iglo Asia Gemüse, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. 저녁 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Metzgerfrisch Bierschinken, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Banane. 더보기
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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