monivic님의 저널, 2018년 05월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
1663 kcal 지방: 68.18g | 단백질: 80.70g | 탄수화물: 190.66g.   아침 식사: Caffè Espresso, Kiwi, Marmellata di Ciliegie, Unes Fette Biscottate ai Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Conad Piacersi Contorno Fantasia di Verdure, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Baccalà, Olio d'oliva, Riso Bianco. 저녁 식사: Nocciole, Prosciutto Crudo, OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Senape, Penny Market Mozzarelline, Finocchio, Carote, Insalata Mista. 간식/기타: Mandarino, Mela. 더보기
1658 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Rido bianco, baccalà al pomodoro e jullienne di verdure 
2018년 05월 2일 작성이: monivic
*riso 
2018년 05월 2일 작성이: monivic

     
 

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