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Crackerbread (rye), mayo, salad, woolies thai fish cakes and 1 slice of cheese. diet can be yummy! and healthy! and relatively low carb!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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2162 kcal
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지방: 82.63g | 단백질: 161.23g | 탄수화물: 206.57g.
아침 식사: Bananas, Coffee with Milk, Brown Sugar. 점심 식사: Mayonnaise, Greek Salad, Bakers Crackerbread Rye Toast, Fish Cakes. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Chicken Salad. 간식/기타: Water, Mayonnaise, Smoked Chicken Breast, Bakers Crackerbread Rye Toast, Chocolate Mousse. 더보기
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2173 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 3 시간 30 분, 가사 - 2 시간, 훌라후프 - 2 분, 스트레칭 (요가) - 6 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 22 분. 더보기
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