70g basmati, tonno al naturale e zucchine. Veloce ed efficace
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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1236 kcal
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지방: 17.39g | 단백질: 68.52g | 탄수화물: 210.10g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Semi di Chia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Banana, Wasa Fibres. 점심 식사: Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Scotti Riso Basmati, Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale, Cavolini di Bruxelles. 간식/기타: Pere, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. 더보기
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