2010년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 17일:
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1160 kcal
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지방: 32.46g | 단백질: 65.56g | 탄수화물: 146.13g.
아침 식사: lance peanut butter and honey. 점심 식사: reduced sugar ketchup, corn on cob, chicken breast tenderlions. 저녁 식사: saltine crackers, My Yummy Chili!. 간식/기타: 100 calorie cakesters, cheeweez, Sourdough baguette, smuckers sugar free blackberry, egg beaters. 더보기
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3324 kcal
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운동:
휴식 - 5 시간 20 분, 책상 업무 - 10 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 40 분. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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