2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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2008 kcal
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지방: 57.13g | 단백질: 204.43g | 탄수화물: 142.04g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch. 점심 식사: Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Aldi Salatcup Florence Art. 저녁 식사: K-Classic Mini-Frikadellen, Milkana Schmelzkäse Sahne, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, REWE Delikatess Hinterschinken, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko. 간식/기타: Pircher Williams Schnaps, Harzbube Handkäse, Chia-Samen, Magerquark, Erdbeeren. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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