2012년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 7일:
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1922 kcal
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지방: 63.76g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 301.97g.
아침 식사: Bing Cherries, Kelp Seaweed, Almond Butter (Without Salt Added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Honey, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger. 점심 식사: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Almond Butter (Without Salt Added), Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Honey. 저녁 식사: Plums. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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