2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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843 kcal
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지방: 33.98g | 단백질: 42.85g | 탄수화물: 89.97g.
아침 식사: Dinkelbrötchen, Rispentomaten, Edeka Räucherlachs, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Kaffee. 점심 식사: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Salzkartoffeln. 간식/기타: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 더보기
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3527 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 4 시간, 13500 Schritte - 2 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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