yuligustiya님의 저널, 2018년 05월 2일

Paling susah hilangin lemak di lengan sama paha😢😢

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1036 kcal 지방: 47.39g | 단백질: 118.93g | 탄수화물: 28.26g.   점심 식사: Terong Goreng, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 더보기

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댓글 
Berapa lma kak? Eat clean kah? 
2018년 05월 2일 작성이: diahnovi96
congrats ka 
2018년 05월 2일 작성이: Asriii_
tb nya brpa kak?? brpa lama ini kak??  
2018년 05월 2일 작성이: arnisa997
tb berapa kak? 
2018년 05월 2일 작성이: Yolandaarsta
berapa lama? kelihatan banget bedanya  
2018년 05월 2일 작성이: alexis alexis
Hai teman teman. Aku diet uda sekitar 6 bulanan, tinggi aku sekitar 160. Aku cuma diet ocd doang ditambah wo 15 menit 3 kali dalam seminggu.  
2018년 05월 2일 작성이: yuligustiya
@yuligustiya Ambil yg brpa jm kak?? 
2018년 05월 2일 작성이: diahnovi96
aku juga ocd mbk.ngambil JM brp mb? 
2018년 05월 2일 작성이: arinihidayati823gmail.com
Aku seminggu sekali ambil yg 24 jam. Tapi dari Senin sampek Selasa aku 6 jam 
2018년 05월 2일 작성이: yuligustiya
diet ocd gmn sih kak? 
2018년 05월 2일 작성이: deadull
diet ocd gmn sih kak? 
2018년 05월 2일 작성이: deadull
Paha bisa pake Lari dan Sepeda. Lengan pakai Push Up. 
2018년 05월 2일 작성이: najip
@deadull diet ocd penjelasan lengkap bs liat youtube/browsing  
2018년 05월 2일 작성이: susmadiun
Sorry typo temanteman. Aku Senin sampek sabtu diet 6 jam. Dari jam 12 sampek jam 6 sore. Nah hari minggu nya aku diet 24 jam. Itu kadang sebulan cuma sekali aku dietnya yg 24 jam. Aku masih sering makan bakso kok haha.  
2018년 05월 2일 작성이: yuligustiya

     
 

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