2012년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 7일:
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1351 kcal
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지방: 78.45g | 단백질: 67.53g | 탄수화물: 104.70g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Apples, Baja Salad Half-Size with Tortilla strips but no Dressing. 저녁 식사: Whole Wheat Bread, Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 간식/기타: Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Endulge Peanut Butter Cups, Chocolate Sprinkles, Carb Smart Chocolate Ice Cream. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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