|
Доброе утро🌤 Сегодня 3 день пробежки🏃 После вчерашнего дождя🌧 было очень грязно на озере, но бегать всё же можно было😁 А на завтрак целое ассорти канапешек🍱🍢 (хотя это не совсем канапе) и какао☕ Приятного аппетита😉
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
|
1197 kcal
|
지방: 46.53g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 131.16g.
아침 식사: Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Огурец, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Курица Вареная, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры Черри, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Авокадо, Яйцо (Целое), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. 점심 식사: Правильное Решение Сметана 20%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Макстори Лапша Бесбармачная, Капуста Белокочанная, Огурец, Курица Вареная, Помидоры Черри, Акашево Филе Бедра Охлаждённое. 간식/기타: Банан, Mirel Торт "Крем-Брюле", Алексеевское Сгущенное Молоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 더보기
|
|