2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
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1127 kcal
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지방: 92.11g | 단백질: 61.44g | 탄수화물: 16.73g.
아침 식사: Keto Yoghurt, Keto Cinamon Crunch. 점심 식사: Ranch Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Subway Cucumbers (3 Slices), Black Olives, Mixed Salad Greens, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Coles Thickened Cream, Coles Tasty Cheddar Shredded, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). 간식/기타: Butter, Espresso Coffee, Butter. 더보기
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1650 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 진동 플랫폼 - 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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