2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1268 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 43.62g | 탄수화물: 158.68g.
점심 식사: Picard Sandwich Falafel. 저녁 식사: Haribo Crocodiles, Casino Comté, Aubergine, Pignons de Pin (Pignolias), Carrefour Bio Féta, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poivrons Verts, Riz Basmati (Cuit). 간식/기타: Danone Actimel Fraise, Kinder Bueno. 더보기
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1956 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 헬스 - 15 분, 이소라 - 35 분, 심장 (Cardio) - 5 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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