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Bem... o dia hoje foi de " asneira", mas ao menos que seja uma "asneira" colorida... e compensada com 5km de caminhada...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1737 kcal
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지방: 78.98g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 181.55g.
아침 식사: Mimosa Leite Magro, Abacate, Pão Multi-Cereais Torrado. 점심 식사: Rabanetes, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Dulano Salsichas de Aves, Continente Tortilha de Batata com Cebola. 저녁 식사: Bolacha Cookie, Nobre Linguiça, Sopa de Cenoura, Certossa Tostas Mini. 간식/기타: Certossa Tostas Mini, Laranjas. 더보기
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2186 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 35 분, 숙면 - 7 시간 23 분, 휴식 - 14 시간 2 분. 더보기
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