rannanmc님의 저널, 2018년 04월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
1322 kcal 지방: 50.36g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 182.41g.   아침 식사: Protein Meal Replacement Powder. 점심 식사: Guerrero Corn Tortillas (33g), Rosarita Refried Beans, Taco Casa Bean Burrito. 저녁 식사: Rosarita Refried Beans, Guerrero Corn Tortillas (33g), Guacamole. 간식/기타: Blueberries. 더보기
2319 kcal 운동: 2843 steps 1.21 mile - 29 분, 휴식 - 15 시간   31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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