|
Haven't been super attentive this week with the Independence Holiday, but still managed to drop a little weight! Hooray
|
74.0 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 7일:
|
1258 kcal
|
지방: 40.23g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 174.65g.
아침 식사: Almond Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. 점심 식사: Garlic Roll, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). 저녁 식사: Southern BBQ Recipe Chicken. 간식/기타: Hot Wasabi Peas. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|