dario141010님의 저널, 2018년 04월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
1796 kcal 지방: 97.82g | 단백질: 125.53g | 탄수화물: 104.87g.   아침 식사: Aldi Whole Milk, Tesco Spray Cream, Isey Joghurt Skyr, Marks & Spencer Millionaire Shortbread, By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Morrisons Chicken Breast, Light Mayonnaise, Aldi Malted Bloomer. 점심 식사: Getoastetes Weißbrot, Sainsbury's Egg. 저녁 식사: Light Mayonnaise, Tesco British Chicken Drumsticks. 더보기
559 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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