2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
|
1510 kcal
|
지방: 60.28g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 158.67g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясный Луг Молоко 1,5%, Дэмка Колбаса Докторская, Радонеж Булочки Отрубные. 점심 식사: Гречка Отварная, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Самарский Кондитер Конфеты Черная Камелия, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Активиа Термостатная. 더보기
|
안정된 체중
|