2012년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 7일:
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1294 kcal
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지방: 83.00g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 68.20g.
아침 식사: Atkins Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Day Break Chocolate Hazelnut Bar. 저녁 식사: Endulge Caramel Nut Chew Bar, Asparagus, Tyson Grilled and Ready Chicken Fillets. 간식/기타: Flax Oil Caps, Atkins Chocolate Hazelnut Bar, Fiber, Gen Essentials, Atkins DayBreak Shake Wildberry, Omega Nutition Coconut Oil Caps. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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