2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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2464 kcal
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지방: 100.60g | 단백질: 66.70g | 탄수화물: 313.10g.
아침 식사: McDonald's Hash Brown, McDonald's Latte (Medium), By Sainsbury's Plain Flatbread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Cheese Slice. 점심 식사: Maryland Choc Chip Cookies. 저녁 식사: Asda Red Seedless Grapes, Goodfella's Takeaway Pepperoni Pizza, Ben Shaws Bitter Shandy, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). 더보기
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3620 kcal
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운동:
휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 책상 업무 - 4 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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