2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1405 kcal
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지방: 28.63g | 단백질: 49.85g | 탄수화물: 230.05g.
아침 식사: Tee, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Lachsschinken, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. 점심 식사: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Grapefruit. 저녁 식사: Globus Gemüsepfanne mit Buntem Gemüsereis. 간식/기타: Wrigley's Extra Professional Polar-Frisch, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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