2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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2000 kcal
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지방: 83.33g | 단백질: 146.42g | 탄수화물: 169.16g.
아침 식사: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Савушкин Молоко 1,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%. 점심 식사: Карбонат, Сметана , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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