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01.05.18.)))1.Mai.((((;-).;-).;-) ;-)Guten Morgen zusammen;-) Allen einen schönen 1.Maifeiertag 35 g Lachsschinken Hofmaier 20 g Nordberger Rücker 25 g Rührei 20 g Katenschinken Drei Eichen u.s.w.;-).
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1760 kcal
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지방: 37.76g | 단백질: 91.73g | 탄수화물: 263.74g.
아침 식사: Landliebe Quitten Gelee, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Landliebe Fruchtcreme Himbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Knoblauch, Rührei, Gut Drei Eichen Katenschinken, Rücker Nordberger, Hofmaier Lachsschinken. 점심 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Uncle Ben's Süß Sauer Pikant. 저녁 식사: Roggen Knäckebrot, Tomaten, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer. 간식/기타: Sonniger Multivitaminsaft, Banane. 더보기
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2505 kcal
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운동:
스탠딩 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 샤워 - 10 분, 휴식 - 6 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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2018년 05월 1일 작성이: nici003
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Guten morgen ☀️ was für ein toller Tisch jedesmal👍👍
2018년 05월 1일 작성이: Büffetsau
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Guten Morgen und einen schönen 1.Mai!
2018년 05월 1일 작성이: Schalkerin1904
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moins willi. was ist'n die weisse blüte dahinten???
2018년 05월 1일 작성이: mbkrebs
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Moin Willi! Sehr einladend ...wie immer!!
2018년 05월 1일 작성이: ChriKuh
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😊Die weisse Blüte ist ein Tulpenstrauss aus den selbstgepotteten Holländischen weissen Tulpen.Ich glaube es sind 6 Blüten.😍😍😍😍😍😍
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2018년 05월 1일 작성이: mbkrebs
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2018년 05월 1일 작성이: MiniMiauzi
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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