2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1501 kcal
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지방: 55.98g | 단백질: 129.31g | 탄수화물: 124.65g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Oltermanni Сыр Чеддер, Омлет или Яичница. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Творожная Запеканка с Бананом. 간식/기타: Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Красное Яблоко, Ашан Гранат, Данон Творожный Клубника Земляника. 더보기
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안정된 체중
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