2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1962 kcal
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지방: 45.26g | 단백질: 159.93g | 탄수화물: 226.02g.
아침 식사: Prozis Instant Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Burro di Arachidi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Maribel Marmellata di Fragole. 점심 식사: CREA Pollo, Petto Crudo, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, CREA Peperoni, Crudi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati, CREA Gamberi, Sgusciati, Surgelati, CREA Zucchine, Crude. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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