2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1670 kcal
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지방: 67.53g | 단백질: 54.45g | 탄수화물: 172.61g.
아침 식사: Ser Cheddar, Surowe Warzywa, Jajko. 점심 식사: Mandarynki, Jabłko, Banan, Winogrona. 저녁 식사: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Oskroba Chleb Sitkowy, Sos Pomidorowy, Kluski Śląskie. 간식/기타: Szampan, Lody. 더보기
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1531 kcal
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운동:
섹스 - 1 시간, 서있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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