2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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800 kcal
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지방: 42.88g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 43.27g.
아침 식사: Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Муромское Подворье Молоко 3.2%. 점심 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Пиканта Кабачковая Икра, Индейка Запеченая с Овощами, Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Помидором, Зеленью Заправленный Маслом. 간식/기타: Активия Йогурт Натуральный. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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