|
завтраки с мужем в выходной это здорово)))
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
|
1280 kcal
|
지방: 48.79g | 단백질: 172.95g | 탄수화물: 33.69g.
아침 식사: Сыр Легкий, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Льняное Масло. 점심 식사: Сыр Легкий, Куриное Филе. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Fish House Треска Филе Порционное, Куриное Филе. 간식/기타: Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Активия Кефирная 1%, Простоквашино Творог 2%, Primebar Шоколад Батончик. 더보기
|
|
1887 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 버피테스트 - 15 분, Google Fit - 23 시간 15 분. 더보기
|
|