sbnik107님의 저널, 2018년 05월 1일

2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

104 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 19 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:

1868 kcal

지방: 121.28g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 102.14g. 아침 식사: Огурец (без Кожуры), Тефтели с Рисом, Помидоры, Петрушка. 점심 식사: Шоколад, Чай с Молоком, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Куырдак. 간식/기타: Семечки, Кофе. 더보기

288 kcal

운동: 버피테스트 - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기

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