Ranger 1966님의 저널, 2018년 04월 29일

Warten auf meine Liebe 💖 und dann schmeiß ich den
Grill 👨‍🍳 an sie darf es runter in den Wintergarten tragen ich darf noch nicht so schwer heben oder ich muss öfters laufen was ja auch nicht schlimm is 💁‍♂️

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
1107 kcal 지방: 61.99g | 단백질: 81.22g | 탄수화물: 89.00g.   아침 식사: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. 점심 식사: Desira Joghurt Minis Erdbeere. 저녁 식사: Spreewald-Feldmann Sellerie-Salat, Del Monte Mandarinen, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Hengstenberg Rotkraut , Eisbergsalat, Kartoffelsalat, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. 더보기
2817 kcal 운동: 잔디 깎기 잔디 - 1 시간   30 분, Apple Health - 22 시간   30 분. 더보기

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댓글 
Wie geht es dir? Noch dolle Schmerzen? 
2018년 04월 30일 작성이: SeiN_MaulwurF
denk dran jeder Gang hält schlank 🤣🤣🤣 last es euch schmeck6 
2018년 04월 30일 작성이: Daniela K aus St
Na dann guten Appetit und einen schönen Abend 😊👍 
2018년 04월 30일 작성이: Büffetsau
Hat sehr gut geschmeckt aber haben doch lieber oben gegessen zu kalt Ja die Nacht musste ich raus Schmerztablette nehmen zu starke Schmerzen 😢  
2018년 04월 30일 작성이: Ranger 1966
Die Schmerzen vergehen hoffentlich bald 😘 
2018년 04월 30일 작성이: SeiN_MaulwurF
Hoffe es geht bald mit den Schmerzen 🍀🍀 
2018년 04월 30일 작성이: Büffetsau
Hier ist es sehr stürmisch! 😱 Gute Besserung!  
2018년 04월 30일 작성이: schockokrossi

     
 

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