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Обожаю куриные котлеты
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1202 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 123.42g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Авокадо, Гудвилл Хлопья Гречневые. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашний Адыгейский Сыр, Говядина Отварная, Хлеб Цельнозерновой, Борщ. 저녁 식사: President Сметана 10%, Котлеты из Куриной Грудки, Морковь, Редька. 간식/기타: Сушеный Инжир, Food Master Ряженка, Грецкие Орехи. 더보기
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1939 kcal
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운동:
헬스 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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