Cetogênica 1 dia
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76.5 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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687 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 5.72g.
점심 식사: Contra-filé, Alface. 저녁 식사: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito, Sadia Bacon em Cubos. 간식/기타: Goiaba, Sadia Salaminho. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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