2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1646 kcal
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지방: 78.89g | 단백질: 63.85g | 탄수화물: 175.40g.
아침 식사: Private Selection Classic Fruit Medley, 2% Fat Milk, Sugar, Walnuts, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 점심 식사: Safeway Select Carne Asada, On The Border Pico de Gallo (Side), On The Border Guacamole (Side), On The Border Mexican Rice, On The Border Cheese Enchilada, On The Border Refried Beans with Cheese (Side). 간식/기타: Kroger Lemon Pudding Cake. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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