2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1073 kcal
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지방: 28.34g | 단백질: 114.38g | 탄수화물: 90.27g.
아침 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Verduras al Vapor. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Chayote, Frijoles Cocidos, Pollo en Salsa, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Huevo Revuelto. 저녁 식사: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Brócoli. 더보기
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안정된 체중
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