wuschal님의 저널, 2018년 04월 30일

Wie angekündigt Spargel aus der Nachbarschaft im Dampfgarer mit etwas frischem 🥦 und dann mit Wellnessschinken ummantelt und noch kurz gebraten (im Kokosöl) 🥘 mit Gewürzen von Sonnentor.

Ahja, Chili 🌶 war auch dabei, heut etwas zu scharf 🌶🌶🌶🌶🌶

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872 kcal

지방: 15.02g | 단백질: 134.96g | 탄수화물: 50.55g. 아침 식사: Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Himbeeren, Zimt. 점심 식사: Brokkoli, Spargel, Berger Wellness Schinken. 저녁 식사: Berger Pfeffer-Schinken, Mautner Markhof Pfefferoni Senf. 더보기

3290 kcal

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hmmmm👍

2018년 04월 30일 작성이: *Skorpion-Queen*

Sieht lecker aus!!😉

2018년 04월 30일 작성이: ka-mühl

Hab nen schönen Tag !!☀️☀️☀️

2018년 04월 30일 작성이: ka-mühl

War es auch sehr 🙃 vor allem der Spargel ganz frisch gestochen 🤪

2018년 04월 30일 작성이: wuschal

Ne Klasse Idee...und top angerichtet...ich lieb ja auch Chilli!🔝💓

2018년 04월 30일 작성이: ka-mühl

Liebe Chili 🌶 auch, zudem wird dadurch Fett verbrannt 😅🙃

2018년 04월 30일 작성이: wuschal

zu scharf gibt's nicht 😛😂

2018년 04월 30일 작성이: Strahlauge

Meinte das Essen 🌶😋

2018년 04월 30일 작성이: wuschal

😋👍

2018년 04월 30일 작성이: schockokrossi

Ich auch 😇

2018년 04월 30일 작성이: Strahlauge

Dachte ich eh 😇😅

2018년 04월 30일 작성이: wuschal

😁😁😁

2018년 04월 30일 작성이: Strahlauge

Hi, ich kenn mich mit dieser App nicht aus!! Kann nicht mal das Bild ändern?? Kann mir das jemand ganz einfach erklären alles, bitte 😉😉😉

2018년 05월 1일 작성이: NataChri

Das Bild kannst nur über den PC ändern, oder in der Desktop Version 🙄

2018년 05월 1일 작성이: wuschal

Hab die App schon sooo lang aber noch nicht genutzt, danke!! Ich hoffe es wird mir nicht zu mühsam alle Werte einzugeben (kal,fett, usw..).🤔🤔

2018년 05월 1일 작성이: NataChri

Wenn du dich ohne Chemie ernähren würdest were es ein besseren Schritt und dann noch Kilo und so zählen💪💪

2018년 05월 5일 작성이: jenniferkrxoxo


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