2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
|
1960 kcal
|
지방: 97.37g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 195.26g.
아침 식사: Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Макдоналдс Сахар, Чай. 점심 식사: Мерси Молочный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Свинина Отварная, Мираторг Суп Гороховый с Беконом, Ашан Буженина Запеченая. 저녁 식사: Тёма Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Пятерочка Груша Желтая, Кофе. 간식/기타: Помидоры, Перекресток Груша Пакхам, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Сметанин Сливки 10%, Кофе. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|