2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1960 kcal
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지방: 84.94g | 단백질: 122.84g | 탄수화물: 166.35g.
아침 식사: Green Tea, Honey, Bokomo Traditional Oats. 점심 식사: Lean Minced Beef, Avocados, Brown Rice. 저녁 식사: Roasted Vegetables, Beef Steak. 간식/기타: Herbalife CR7 Drive, Woolworths Seedless Red Grapes, Plums, Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Egg (Whole), Cappuccino, Droewors. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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