2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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441 kcal
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지방: 13.76g | 단백질: 23.09g | 탄수화물: 58.51g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сливы, Овсянка Запаренная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 점심 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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