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вои и завтрак - 218 ккал кисель полезный и очень вкусный
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1322 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 107.93g.
아침 식사: Компас Здоровья Кисель Овсяный, Данон Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%. 간식/기타: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленое Яблоко. 더보기
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1676 kcal
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운동:
청소 - 30 분, 심장 (Cardio) - 20 분, 버피테스트 - 15 분, Google Fit - 22 시간 55 분. 더보기
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