|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
|
1563 kcal
|
지방: 68.87g | 단백질: 77.00g | 탄수화물: 167.14g.
아침 식사: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Süt. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Sote, Ezogelin Çorbası. 저녁 식사: Makarna veya Makarna Salatası, Izgara Köfte, Kabak Yemeği. 간식/기타: Altınkılıç Kefir, Muz, Eti Karam Bitter. 더보기
|
|