|
Доброе утро!☀️ Завтрак на ~350 ккал: овсянка на воде и молоке с бананом и клубникой, яйцо, кофе с молоком и немного сладостей (изюм, шоколад, сыр)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
|
696 kcal
|
지방: 30.44g | 단백질: 41.52g | 탄수화물: 66.65g.
아침 식사: Льняные Семена, Сыр Моцарелла, Киндер Макси, Изюм, Бананы, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Чай с Молоком, Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 더보기
|
|