2012년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 6일:
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691 kcal
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지방: 17.70g | 단백질: 53.49g | 탄수화물: 73.34g.
아침 식사: 100% Liquid Egg Whites, SLICED MUSHROOMS, Extra Large Grade AA Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Fresh Spinach (Marketside), Lowfat Cottage Cheese. 점심 식사: Asian Teriyaki. 간식/기타: nectarine, boiled egg white. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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