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I'm down another pant size! It's so amazing!
다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 16일:
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1349 kcal
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지방: 27.05g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 142.75g.
아침 식사: special k protein shake, multi grain cheerios, milk. 점심 식사: boston market vegetables, boston market chicken, boston market corn. 저녁 식사: flax seed, mushroom, white rice, zucchini, squash, trader joes chicken broth, chicken. 간식/기타: vodka, fiber plus. 더보기
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3090 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 35 분, 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 25 분. 더보기
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