2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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4226 kcal
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지방: 213.16g | 단백질: 157.06g | 탄수화물: 467.98g.
아침 식사: Sue Bee Honey, Butter (Salted) , Quaker Life Cereal - Original, Bob Evans Sausage Gravy (Cup), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. 점심 식사: Tyson Foods Sausage Patty, Burgerville Fried Egg (1), Sargento 4 State Cheddar, Best Foods Real Mayonnaise. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Late July Multigrain Tortilla Chips, Macaroni or Noodles with Cheese. 간식/기타: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Franz New York Bagel Boys Soft Blueberry, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large), G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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2360 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.3 kg 증가하기
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