Tina Huang님의 저널, 2018년 04월 29일

4/28 昨天和同學去西堤吃牛排，晚上又一起逛街吃客家料理，假日真的是不忌口啊！

4/29
早餐：7-11三角御飯團➕桂格堅果飲
午餐：清燉牛肉湯
下午茶：蛋塔一個
晚餐：清燉牛肉湯➕10小番茄

運動：30分鐘，跑步機顯示消耗170卡路里

早上體重68.1 （吃過早餐了）

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:

170 kcal

운동: 跑步機 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

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可以算得上有控制了👶🏻不像我亂買亂吃.....

2018년 04월 29일 작성이: junius_


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