2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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608 kcal
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지방: 12.40g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 74.86g.
아침 식사: Beef Broth (Home Recipe). 점심 식사: Beef Broth (Home Recipe), Naturipe Blueberries (Cup), Fage Total 0% Greek Yogurt. 저녁 식사: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, River Walk Cantina Mild Salsa, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Cilantro. 간식/기타: Delighted By Snickerdoodle Hummus, Honeycrisp Apples, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Gala Apples. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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