Si 34님의 저널, 2018년 04월 29일

Cafe da manga, pos corrida!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
1331 kcal 지방: 40.89g | 단백질: 60.14g | 탄수화물: 180.95g.   아침 식사: Café com Açúcar, Almanara Esfiha Fechada, Torta de Legumes, Kero Coco Água de Coco, Bolo de Milho, Bolo de Fubá, Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Gatorade Limão. 점심 식사: Almeirão, Carne de Vaca Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Pudim de Leite Condensado. 더보기
2034 kcal 운동: 스포츠 - 35 분, 휴식 - 15 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
A melhor dupla.... corrida e café👏👏 
2018년 04월 29일 작성이: Greice Moreira

     
 

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